Habilidades Digitales para la Tercera Edad, diseñado para que nuestros mayores puedan desenvolverse con seguridad en el mundo tecnológico actual.
Un programa de paseos saludables para mayores se centra en la actividad física moderada, la estimulación cognitiva y la socialización, combinando caminatas regulares (por ejemplo, 30 min/día) con descansos en comercios locales, visitas culturales y actividades grupales como yoga o natación, usando ropa cómoda, hidratándose bien y aprovechando los recursos locales como centros de día o […]
Formación práctica dirigida a todas aquellas personas que deseen adquirir conocimientos básicos para resolver incidencias domésticas de manera sencilla y económica.
